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Death by Comfort: How modern life is killing us and what we can do about it, (Paperback)
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Détails du produit
- We are ancient genomes in a modern world, and it's not going well.Modern humans are the most overweight, depressed, medicated and addicted cohort of adults that has ever lived, yet life has never been so good! Our sedentary lifestyles and ultra-processed foods are making us overweight and sick. Our thermoneutral environments are making us soft. Our digital world is leaving us physically disconnected. Clearly, something is wrong with modern life.The solution? Embrace discomfort. This book explores the science behind counting your steps, cold showers, intermittent fasting, 'digital sunsets', and much, much more - and how it can improve your physical and mental health.Backed by powerful research, Death by Comfort is a fascinating and entertaining exploration of what we need to do in order to survive and thrive in the modern world.
| Book format | Paperback |
| Fiction/nonfiction | Non-Fiction |
| Genre | Political & Social Sciences |
| Publication date | November, 2022 |
| Pages | 192 |
| Reading level | General |
| Subgenre | Motivational & Inspirational |
| Series title | No Series |
| Edition | 1 |
| Publisher | Major Street Publishing |
| Original languages | English |
| Language | English |
| Is collectible | N |
| Retail packaging | Single Piece |
| Assembled product height | 9.06 in (23 cm) |
| Assembled product weight | 0.57 lb (260 grams) |
| Bisac subject heading | Self-Help |
DESCRIPTION DU PRODUIT
Death by Comfort: How modern life is killing us and what we can do about it, (Paperback)
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Questions et réponses des clients
-
question:
What is the primary message of the book?
répondre: The primary message is to embrace discomfort to improve both physical and mental health. -
question:
What are some practical tips offered in the book?
répondre: Some practical tips include counting steps, taking cold showers, and practicing intermittent fasting. -
question:
Who is the target audience for this book?
répondre: The target audience includes individuals interested in health, wellness, and improving their quality of life in the modern world.
Paul Taylor All Books Editorial Review
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Caractéristiques et avantages
- Addresses how modern life contributes to obesity and depression.
- Explains the dangers of sedentary lifestyles and processed foods.
- Promotes the benefits of discomfort as a path to better health.
- Includes practical advice: counting steps, cold showers, and digital sunsets.
- Backed by powerful research for credibility and insight.
- A compelling read for anyone looking to thrive in today's world.
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