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Numéro d'article:
2863701
Perfect Health: The Complete Mind/Body Guide, Revised and Updated Edition
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Ce qui se démarque
Holistic Approach
Integrates mind and body wellness, addressing mental health alongside physical health to promote overall well-being and harmony in life.
Updated Insights
Revised edition features the latest research findings, providing readers with contemporary strategies and practices for improved health management.
Practical Tools
Offers actionable tips and techniques that empower readers to implement effective lifestyle changes and achieve long-term health benefits.
Détails du produit
| Publisher | Harmony |
| Publication date | February 20, 2001 |
| Edition | Revised |
| Language | English |
| Print length | 390 pages |
| ISBN-10 | 0609806947 |
| ISBN-13 | 978-0609806944 |
| Item Weight | 1 pounds (450 grams) |
| Dimensions | 5.9 x 1 x 8.9 inches (15 x 2.5 x 22.6 cm) |
À qui est-ce destiné ?
-
Health Enthusiasts
Ideal for those interested in exploring holistic health practices and integrating mind-body strategies into their lifestyle.
-
Stress Management Seekers
Helpful for individuals looking to manage stress effectively through practical exercises and approaches outlined in the book.
-
Personal Development
Suited for readers focused on personal growth and self-improvement through mind-body connections and wellness concepts.
-
Scientific Skeptics
Not ideal for those who prefer strictly evidence-based medical approaches and may find holistic ideas less credible.
DESCRIPTION DU PRODUIT
Perfect Health: The Complete Mind/Body Guide, Revised and Updated Edition
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Questions et réponses des clients
-
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Ayurveda Editorial Review
Perfect Health: The Complete MindBody Guide is a revised and updated edition written by Deepak Chopra that offers readers a guide to achieving 'perfect health'. Chopra utilises both traditional Ayurvedic practices and modern-day medical knowledge to provide practical applications for readers to improve their health and overall well-being. Readers will be able to gain a deeper understanding of how their body and mind are interconnected and how the surrounding environment can contribute to one's health. This informative book breaks down Ayurvedic concepts into easy-to-understand language and also includes additional information on the many benefits of yoga. Although some readers found the book lacking in information, overall, the content is well-written and insightful for those looking to explore Ayurvedic practices.
Avis et évaluations clients
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Avantages
- Easy-to-follow guide to achieving 'perfect health'
- Practical applications for improving health and well-being
- Provides a deeper understanding of the connection between mind and body
- Well-written and insightful
- Additional information on the benefits of yoga
Les inconvénients
- Some readers found the book lacking in information
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Caractéristiques et avantages
- Classic guide to using Ayurveda for mind-body healing
- Provides step-by-step mind-body medicine program tailored to individual needs
- Identifies mind-body type and offers specific Ayurvedic program
- Focuses on diet, stress reduction, neuromuscular integration, exercise, and daily routines
- Aims to reestablish body's balance with nature and strengthen mind-body connection
- Utilizes power of quantum healing to transcend limitations of disease and aging
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